راسلنا من نحن
آخر التطورات
24-10-2021 3:24 ص
لا تتوقف الألغاز التي يجب ملاحظتها في محيطات العالم الشاسعة، أبدا عن إدهاشنا.
24-10-2021 3:18 ص
الكرياتينين (Creatinine) عبارة عن منتج كيميائي ثانوي، يتم انتاجه عن طريق عملية الأيض في العضلات، كما أن كمية قليلة منه يتم إنتاجها بسبب تناول اللحوم، تحليل الكرياتينين يعد من
24-10-2021 3:5 ص
وجدت دراسة جديدة، أن النساء فوق سن الخمسين اللواتي أرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية كان أداؤهن أفضل في الاختبارات المعرفية.
24-10-2021 3:3 ص
يطمئن المصابون بفيروس كورونا الذين تلقوا العلاج في المنزل ولم يضطروا للذهاب إلى المستشفيات إلى أنهم أفضل حالا من غيرهم.
24-10-2021 3:0 ص
قُتل 4 أشخاص وأصيب 3، إثر وقوع انفجار بمصنع للكيماويات في منغوليا الداخلية بالصين. 15 قتيلاً في حريق هائل بمصنع متفجرات روسي
24-10-2021 2:57 ص
ضجّة واسعة أثارها حكم صدر الأسبوع الماضي بإعدام أم لتسعة أطفال في ماليزيا، وظل السؤال الأكثر انتشارا بين الجميع: ماذا فعلت ؟
24-10-2021 2:52 ص
أكد وزير الخارجية الجزائري رمطان لعمامرة في تصريح لـRT يوم السبت، أن ملف سد النهضة الإثيوبي معقد وبه جوانب سياسية تعيق التوصل إلى الحل المنشود.
24-10-2021 2:47 ص
أكد الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي لرئيس الوزراء الألباني إيدي راما أهمية التشاور الدائم بين البلدين، وخاصة في ضوء عضوية ألبانيا المؤقتة بمجلس الأمن الدولي.
24-10-2021 2:46 ص
حذر رئيس الوزراء اليمني، القوى السياسية المشاركة في حكومته من أي خلافات بينها، مشيرا إلى أن مشروع الحوثي وإيران لن يستثني أحدا.
24-10-2021 2:43 ص
لقي ضابط رفيع في الجيش الصومالي وعدد كبير من العسكريين حتفهم، جراء هجوم مضاد شنته مليشيات أهل السنة والجماعة بمدينة غريعيل وسط البلاد.
24-10-2021 2:41 ص
شنً الجيش الصومالي وقوات ولاية غلمدغ المحلية، عمليات عسكرية وسط البلاد، لاستعادة مدينة غريعيل من قبضة مليشيات "أهل السنة والجماعة".
24-10-2021 2:32 ص
تجاوزت مبيعات النسخة الثانية لمزاد نادي الصقور السعودي الذي ينظمه النادي بمقره بملهم شمال الرياض، في ليلته السابعة عشرة، اليوم، مبلغ أربعة ملايين ونصف المليون ريال، حيث بِيعَ
24-10-2021 2:30 ص
أوضح معالي وزير السياحة الأستاذ أحمد الخطيب، أن المركز العالمي للاستدامة السياحية الذي أعلن عن تأسيسه اليوم صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان ولي العهد نائب رئيس
24-10-2021 2:28 ص
بعث خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، برقية تهنئة، لدولة السيد جوناس جار ستور، بمناسبة تعيينه رئيساً للوزراء في مملكة النرويج.
24-10-2021 2:27 ص
الرياض 17 ربيع الأول 1443هـ الموافق 23 أكتوبر 2021م واس بعث صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، ولي العهد نائب رئيس
24-10-2021 2:25 ص
أطلق صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبد العزيز، ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء، رئيس اللجنة العليا للسعودية الخضراء -حفظه الله -، النسخة الأولى للمنتدى السنوي
23-10-2021 3:18 ص
انتزع فريق الشباب فوزا ثمينا أمام مضيفه الاتحاد، بهدفين دون رد، في قمة الجولة التاسعة من الدوري السعودي للمحترفين.
23-10-2021 3:15 ص
يسعى الدولي المصري محمد صلاح لاعب ليفربول الإنجليزي، لمواصلة التألق خلال الكلاسيكو المرتقب أمام مانشستر يونايتد.
23-10-2021 3:10 ص
تبحث إدارة نيوكاسل يونايتد الإنجليزي الوسائل الممكنة لتوفيق أوضاع النادي الاقتصادية، لتتماشى مع لوائح الاتحاد الأوروبي لكرة القدم.
23-10-2021 3:7 ص
اعتلى النيجيري أوديون إيجالو لاعب فريق الشباب، صدارة جدول ترتيب هدافي الدوري السعودي للمحترفين 2021-2022.
منوعات
كيف تحمي أذنيك من ضعف السمع؟.. مارس الرياضة وتجنب الضوضاء
عدد المشاهدات (514)
15/09/2021 03:17:38 ص

ضعف السمع يعد من المشاكل التي يتعرض لها البعض، ولها العديد من الأسباب المؤدية لهذا، وخلال هذا التقرير سنتعرف علي أفضل الطرق التي تساعدك في الحد من التعرض للإصابة بضعف السمع، وذلك وفقا لموقع "webmed".

أكد التقرير أن الجلوس في الضوضاء والأصوات العالية يعد من أبرز الأسباب المؤدية للإصابة بضعف السمع،  ولذا إذا كنت ترغب في الحفاظ علي صحة أذنيك تجنب الجلوس في الأماكن ذات الأصوات العالية، أو استخدام سدادات الأذن.

وأيضا الاهتمام بنظافة الأذن تعد من أبرز الحيل التي تحافظ علي مستويات السمع، وتقلل من فرص الإصابة بضعف السمع، وفي حالة عدم الاهتمام بنظافتها فأنت بهذه الطريقة  تتسبب في الإصابة بضعف السمع.

يقوم العديد من الأشخاص باستخدام الأعواد القطنية الخاصة بتنظيف الأذن وهذا الأمر يتسبب  في   إزالة الشمع الذي من دوره حماية الأذن وحمايتها من العوامل الخارجية، وعند استخدام هذه الأعواد فأنت بهذه الطريقة لا تحمي الأذن بل تعرضها لمشاكل كضعف السمع.

أثبتت الدراسات الطبية أن الإكثار من تناول الأدوية الخاصة بمضادات الالتهابات والسيولة، تتسبب في الإصابة بضعف السمع علي المدي البعيد، ولذا يجب تناول هذه العلاجات تحت إشراف طبيب.

قدم التقرير أبرز وأهم نصيحة للحفاظ علي صحة الأذن من الإصابة بضعف السمع، ومنها:

-تجفيف الأذن بعد الاستحمام أو عند التعرض للماء يعد من أهم الحيل التي تحميها من الإصابة بضعف السمع.

-أثبتت الدراسات أن ممارسة الرياضة يوميا تعد من النصائح الهامة التي تقلل من الإصابة بضعف السمع، لأنها تزيد من تدفق الدم وتنشيط الدورة الدموية.

-استخدام سدادات الأذن في حالة الجلوس بأماكن بها صوت عالي.

-الاهتمام بتنشيف الأذن عند التعرض للماء.


فنون http://UNAIZANEWS.COM/Rss.aspx?NewsCategoryID=18.xml
مال و أعمال http://UNAIZANEWS.COM/Rss.aspx?NewsCategoryID=12.xml
دين http://UNAIZANEWS.COM/Rss.aspx?NewsCategoryID=14.xml
أخبار سعودية http://UNAIZANEWS.COM/Rss.aspx?NewsCategoryID=3.xml
علوم و تكنولوجيا http://UNAIZANEWS.COM/Rss.aspx?NewsCategoryID=10.xml
منوعات http://UNAIZANEWS.COM/Rss.aspx?NewsCategoryID=17.xml
مقالات http://UNAIZANEWS.COM/Rss.aspx?NewsCategoryID=19.xml
مجتمع http://UNAIZANEWS.COM/Rss.aspx?NewsCategoryID=20.xml
رياضة http://UNAIZANEWS.COM/Rss.aspx?NewsCategoryID=7.xml
أخبار عربية و عالمية http://UNAIZANEWS.COM/Rss.aspx?NewsCategoryID=9.xml
حوادث http://UNAIZANEWS.COM/Rss.aspx?NewsCategoryID=11.xml
أهلا و سهلا بكم قرائنا الكرام... نأمل منكم عند الرغبة بالتواصل, إرسال ما ترغبون حسب التصنيف الأتي:
لنشر مقالاتكم:
articles@unaizanews.com
لإقتراحاتكم و ملاحظاتكم:
opinion@unaizanews.com
للطلبات و المعلومات الأخرى:
info@unaizanews.com